+

Отмечаемся на сегодня, не стесняемся

Сложиться на деку лодки. Развернуть лопатки весла так, чтобы они имели максимальное сопротивление в воде. Раскладываясь на корму потянуть весло на себя и вверх так мощно, как только можно. На полпути к корме лодки перейти с двух лопаток на одну. Продолжать откидываться на корму.

Столквист победил, в нем же можно пивко возить

Уважаемые каякеры! Начинаем сбор денег на Март! Можно отдать мне в бассе или кидать на карту Коме.
Цены:
Абонемент на Вторник 5 занятий - 500грн.
Абонемент на Четверг 4 занятия - 400грн. (для тех, кто посещал четверги в феврале - 300грн за счет пропущенного занятия)

или вот такой штуковиной обзавестись. Думаю, сойдет и надувной матрац

тренировка носовой свечи. Будет полезно тем, кто "настаивает". Думаю, шлем будет не лишним

Урррааа!

Йо! Что там с треньками?

C Днем Рождения!

интересненько

+1

+

Это круто, когда сбор по любой погоде, - это закаляет . Дождь, снег, мороз, ураган, жара - не важно. Договорились, собрались и отлично провели время! Спасибо, Лена, что держишь всех нас в ежовых рукавицах!

-

З Днем Народження! Всього найкращого!

+

+

Я не пойму - мы же ходили на Крест. И там Леша таки согласился, что выше еще хуже... Зачем тащиться в кулуар?