Kievkayaks.com - Про ескімоський переворот

Про ескімоський переворот

Часто та регулярно чую питання стосовно техніки та особливостей виконання ескімоського перевороту. А після пояснень іноді чую коментарі типу “а мені ХХХХХ не так пояснював… ”
Вирішив про це написати щоб потім зі спокійним серцем відповідати “читай форум” ))


Marco Cibola "Eskimo Roll":
The importance of knowing how to do an "eskimo roll" instinctually


Отже, по-перше, це все моя точка зору. Вона може бути не вірною чи застосовною не у всіх випадках. З радістю почую конструктивні відповіді та питання. Дискусії не обіцяю ;)

По-друге, «ескімос» - дуже індивідуальна штука. Це простий елемент. Але, що простіший прийом, то більше в ньому дрібниць та нюансів. Це як удар в боксі: є загальна класична техніка, але всі б’ють по-різному, залежно від індивідуальних даних та конкретних умов.

Спробую розглянути найпопулярніші питання та аспекти.

Отже, до суті.

Відкидатися на корму чи ні?
Питання серйозне, так як при відкидані тіла на корму ми відкриваємо обличчя для ударів об дно. Особливо критично це питання стоїть при сплаві по маловодних мілких річках з дуже великою кількістю каміння. Саме з цієї причини багато хто вважає, що “відкидатися на корму” - дуже шкідлива та небезпечна звичка. А я вважаю, що відкидатися на корму можна, якщо того вимагають умови. Звичайно, коли тебе волочить по дну, то відкривши обличчя можна його розбити. Але в таких умовах вже й так тяжко вставати, і тут задача не тільки в тому щоб не розкрити обличчя, а й в тому щоб якомога менше часу провести «головою донизу». Іншими словами, треба швидко вставати і з якомога меншої кількості спроб. Я не заохочую відкривати обличчя, ні в якому разі. Але, на мою думку, на багато краще вибрати хороший момент, відкинутися на корму і встати з першої спроби, ніж вставати «по-безпечному», але з 5-ї спроби, проїхавши зайвих 30 метрів шоломом по камінню. Травмується то не тільки обличчя, а ще шия, спина, руки, лікті, плечі, спорядження. Тут кожен сам вирішує, як для нього правильно.
Вище ми говорили про сплав, і досить серйозного рівня. Кажучи ж про навчання, я вважаю, що спочатку потрібно навчитися «вставати» стандартною класичною технікою – з відкиданням корпусу, а потім кожен сам собі вирішить, як він буде вставати і створить свій індивідуальний стиль.
Ще однин нюанс цього питання: в яких умовах необхідно буде застосовувати ескімоський переворот? Це рівна вода, слаломний канал, фрістайл-плейспот, клас 2 чи клас 5? Якщо це рівна вода, то тут і без весла можна встати, ще й з великим запасом. А от в складних умовах, на поганках, збійках, в поганих уловах, мілких річках і т.д. – там ніяких запасів немає і абияк не встанеш, а навпаки - там потрібна максимальна ефективність і навіть додаткові резерви та трюки: відкинути голову по сильніше, провести весло подалі, побільше сили в руках і т.д. Тому коли чуєте пораду, то подумайте чи просто запитайте, де ця людина астосовувала ці поради ? Наприклад, слаломісти встають самим тільки ривком стегнами і всім це рекомендують. І це правильно, але для них, на каналах клас 2, їм більше не потрібно. Для них це працює і значить це – правильно. Але перед останнім уловом чи на зрізі водоспаду я так ризикувати не буду, тут потрібна «надьога» та запас.
Та і взагалі про поради, не тільки про каякінг, пам’ятаєте як пацан в тому фільмі казав «Коли хтось поводиться як експерт, запитайте себе “А хто це говорить? Хто він взагалі такий?”»
Ще нюанс. З відкиданням корпусу нерозривно пов’язане питання «на скільки далеко проводити весло?». Не можна наприклад проводити весло до самої корми не відкинувшись назад, і навпаки.
Тут абсолютно аналогічно: на рівній воді 90 градусів вистачить з запасом (тобто від носа човна і до рівня корпусу), а в складних умовах нам потрібно всі 180 (від носа і до корми) і навіть ще трішки б не завадило.
Для чого ми взагалі відкидаємося на корму? Тут все просто: щоб понизити центр мас – що нижче він, то стабільніше положення. Це тільки при ескімосі, не плутати з положенням тіла в робочому режимі.

Та і взагалі, техніка ще ж може залежати від застосування за напрямком: слалом, родею, сплав. Десь треба швидко, десь надійно, десь просто не можна перевертатися зовсім))

Про ескімос від корми або «зворотний гвинт», і чи потрібен він взагалі? Питання не просте, особливо в такому формулюванні.
Необхідності в ньому немає. Він не є ефективнішим чи безпечнішим за прямий гвинт. В деяких моментах він значно швидший за прямий, в деяких навпаки. У фрістайлі, я думаю, він дуже корисний.
Але я вважаю, що засвоїти його варто обов’язково. Взагалі потрібно вміти вставати всіма способами з усіх боків. Наголошую на «З УСІХ БОКІВ», хоча б тільки прямим гвинтом, але просто необхідно вміти ОДНАКОВО ДОБРЕ вставати з ОБОХ БОКІВ!
Так для чого ж тоді вчити Back deck roll? – Для підвищення загального рівня каякінгу!
Знаєте в чому різниця між Intermediate та Advanced рівнями англійської? Одна з різниць полягає різноманітності лексики, в знанні синонімів, їх нюансів та застосування. Наприклад Intermediate-людина знає, що вдарити рукою буде to hit, а Advanced-пацан знає в чому різниця між: to hit, to punch, to fist, to strike, to beat, to slap і т.д., і знає що і де краще застосувати.
Так і в каякігу: початківець вміє ставати з одного боку одним способом, а досвідчений багатьма способами.


Отже, розвивайте свій каякінг!
(Скрытый комментарий)
0
16 Июн 2014 10:19:53
Так а чому перевчатися? Просто закріпити вставання на інший бік. Так, найкраще – це почати вставати тільки на «складний бік». Для цього вже потрібна свідомість дій при перевороті.
Але дивися щоб ситуація не змінилася на протилежну, і «зручна» сторона не перетворилася на «не зручну» ))
Наступний етап, вже коли з обох боків виходить однаково добре, це приймати в воді рішення «з кого боку краще вставати в даному випадку», а після невдалої спроби «яка причина невдачі? Міняти бік, чи ще спробувати з тої самої сторони?»
І останній етап, коли думати вже не потрібно і «воно саме виходить» без думок. ))
Ответить Родитель Ссылка 0